Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 129.97g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Заливные Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Заливные Луга Молоко 3,2%, Кофе, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Борщ, Милково Сыр Российский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Dinner: Заливные Луга Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо Всмятку, Шпинат, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|