Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 100.72g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Помидоры. Dinner: Морковь на Пару, Семга на Пару. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
07 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|