Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 54.54g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебная Карусель Батон Швейцарский , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кекс, Чай с Молоком, Колбаса, Сыр Голландский, Хлебная Карусель Батон Швейцарский , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|