Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 69.84g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Mezzet Хумус с Сушеными Томатами, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Каждый День Цветочный Мед, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Lunch: Бондюэль Перцы Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Нерка Холодного Копчения, Мороженое. Snacks/Other: Ранетки, Mezzet Хумус с Сушеными Томатами. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|