Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 78.35g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Селедка, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной. Lunch: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Окей Манго, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Красная Цена Хрен Столовый, Филе Индейки, Каравай Хлеб для Тостов Ржаной, Куриное Филе, Грабли Селедка Малосольная, Лента Овощи Тушёные Тсв. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|