Irina_ pp🌺's Journal, 08 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
87 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2020:
464 kcal Fat: 36.78g | Prot: 5.07g | Carbs: 32.76g.   Breakfast: Π₯озяюшка Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ НиТСгородский ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½, Π₯Π»Π΅Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ‚ ВолТский Π₯Π»Π΅Π± Π‘Π΅Π·Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π ΠΆΠ°Π½ΠΎ-ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ. more...
Losing 0.5 kg a Week


Comments 
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π² Π²Π°Ρ†Π°ΠΏΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΏΠΎ ПП. Если Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΡΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ лишниС ΠΊΠ³,Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° присоСдиняйся. ВСбя ΠΆΠ΄ΡƒΡ‚ основы ПП,Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ,совСты,Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹,ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°,Π΄Ρ€ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ².Всё бСсплатно. ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² Π»ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ 89198910025. Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π΄Ρ‹ 😃 
08 Sep 20 by member: nast29liss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irina_ pp🌺's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.