Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2631 kcal
|
Fat: 201.06g | Prot: 159.09g | Carbs: 45.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ашан Сыр Маасдам, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Beerka Арахис Жареный Соленый, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Орбита Адыгейский Сыр, Ашан Сыр Эдам . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|