Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
2484 kcal
|
Fat: 121.71g | Prot: 188.36g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры Черри, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. Dinner: Творожник, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|