Nika19900's Journal, 08 Sep 20

Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
79.7 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 25.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 September 2020:
1635 kcal Fat: 84.14g | Prot: 76.08g | Carbs: 144.71g.   Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Ашан Кета Балык Х/К Вес, Избенка Кефир 1%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Яйцо. Dinner: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Arla Сыр Natura Сливочный. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Kinder Молочный Ломтик. more...
2665 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   

Comments 
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃 
08 Sep 20 by member: nast29liss

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Nika19900's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.