Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 76.08g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Ашан Кета Балык Х/К Вес, Избенка Кефир 1%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Яйцо. Dinner: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Худеем За Неделю Мисо-Суп, Arla Сыр Natura Сливочный. Snacks/Other: Избенка Кефир 1%, Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 Sep 20 by member: nast29liss
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika19900's Weight History
|