Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 71.56g | Carbs: 180.64g.
Lunch: Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Слайсы, Националь Мак Кондитерский, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Нектарин. Dinner: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|