Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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2615 kcal
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Fat: 82.66g | Prot: 171.32g | Carbs: 241.06g.
Breakfast: 프로틴스토리 WPC95, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 계란후라이, 자두, 푸드원 닭가슴살 훈제. Lunch: 아보카도, 퀴즈노스 치킨베이컨랜치. Dinner: 삼계탕, 스타벅스 (Starbucks) 진한 얼그레이 생크림 케이크, 칼국수. Snacks/Other: CGS 통밀 단호박 카스테라. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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