Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 93.59g | Carbs: 79.01g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Fine Life Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|