|
последствия алко..
|
76.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2080 kcal
|
Fat: 122.04g | Prot: 130.74g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Творог 9%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Тирамису, Bio Max Кефир 1%, Зеленый Чай, Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|