Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 97.88g | Carbs: 117.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырный Суп с Курицей, Вешенки. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны Отварные, Мёд, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин, Картофель с Грибами. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 2 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya1993_70's Weight History
|