Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 90.86g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Куриное Филе, Растительное Масло, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Капуста Белокочанная, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Помидоры Черри. Dinner: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Морковь, Капуста Белокочанная, Филеево Сардельки Филейные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Сироп, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|