Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 87.81g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Mixbar Попкорн Солёный, Слобода Майонез, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Морковь, Карбонат, Перловка. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|