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Resultado das jacadas do fim de semana 😥. Bora correr atrás do prejuízo.
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58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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1826 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 77.56g | Carbs: 234.38g.
Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Panco Pão Sovado, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Adria Torrada Integral, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Panco Pão 100% Integral Zero, Queijo Branco. Lunch: Amoras, Maçã Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido), Natural Life Farelo de Aveia, Costela de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Polenta (Cozido). Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, New Millen Isolate Protein, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Natural Life Farelo de Aveia, Banana Prata, Calabresa, Folhados. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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