Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 113.28g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Мармелад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Сахар, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Foodband Горячий Ролл Кунсей Темпура, Мандарины, Дикси Виноград Кишмиш, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вятская Дымка Сырок с Изюмом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|