Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
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54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2020:
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974 kcal
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Fat: 31.41g | Prot: 80.96g | Carbs: 119.30g.
Lunch: 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 오이지무침, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 토마토, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 미트리 현미밥. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터. Snacks/Other: 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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