Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2146 kcal
|
Fat: 146.99g | Prot: 81.48g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Lunch: SPAR Пицца Мясная Венеция, Пятерочка Груша Сезонная , Окей Персик Парагуа Инжирный, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гранола 57, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталя74's Weight History
|