Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 33.43g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Перекресток Батард Ржаной, Суп Сырный с Курицей, Сливы. Lunch: Сливы, Соевый Соус, Faretti Торт Бисквитный Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маффины Куриные с Тыквой. Snacks/Other: Добрый Сок Мультифрукт, Orion Choco Boy. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|