|
вчера была на др, пила и ела жареное мясо, +400 г-это еще легко отделалась. но ходили 20 тыс гагов👍
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 41.87g | Carbs: 150.98g.
Breakfast: БКК Киевский Торт, Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Галичина Йогурт "Карпатський" 3.0%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: БКК Киевский Торт, Алан Сосиски Школьные, Картофельное Пюре, Тушеные Овощи. Dinner: Роллтон Вермишель . Snacks/Other: Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|