Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 74.27g | Carbs: 209.16g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Harry's Хлеб для Сандвича, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Арбуз. Lunch: Сушеный Кокос, Сушеный Ананас, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лазанья из Кабачков, Арбуз. Dinner: Сушеный Ананас, Дзержинский Мясокомбинат Наггетсы , Лазанья из Кабачков. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|