Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 88.45g | Prot: 88.08g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Меридиан Молоки Горбуши, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Перекресток Авокадо . Lunch: Кабачок, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Масло Льняное. Dinner: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сливочный Сыр Violette, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|