Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 84.78g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Русское Море Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Valio Сыр Валио Тильзит , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Шоколадница Латте, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KakKatya's Weight History
|