Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 95.48g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа, Чай. Lunch: Roshen Конфеты Эклер , Нектарины, EMMI Джем Малина, Творожная Запеканка, Американо. Dinner: Multico Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Куриная Отбивная, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Kinder Milk Slice, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|