Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
113.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 75.81g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Dinner: Суши Шоп Мисо Суп, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Snacks/Other: Аланталь Сыр Мраморный, Ржаной Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Голубика. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|