Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 76.40g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Невидимый Яблочный Пирог, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Хлеб Французский или Венский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Дымов Сосиски Молочные, Яйцо. Lunch: Кинто Соус Ткемали Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Яйцо, Сиртаки Сыр, William Lawson's Виски, Перекресток Чиабатта с Оливками , Олейна Масло Растительное , Unagrande Моцарелла, Копченов Карпаччо из Курицы, Холодник, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Пишмание, Пятерочка Яблоко Сезонное, Laime Сорбет Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|