Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1900 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 190.01g | Carbs: 221.29g.
Breakfast: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 3 Fish Горбуша Кусочки , Bonfesto Рикотта Лайт, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Болгарский Перец, Арбуз, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Махеевъ Горчица Русская, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Диво Холодец Домашний Говяжий , Лещ, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Красная Цена Клубника , 3 Fish Горбуша Кусочки , Яйцо Куриное, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Слива, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|