Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 96.58g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяно блин. Lunch: Гречка Отварная, Рагу из кабачка и курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ne Moloko Напиток Овсяный Кисель с Вишней и Черешней, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяно блин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|