Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 38.50g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Макдоналдс Американо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна. Lunch: Голден Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). Dinner: Розовое Вино. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|