Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 91.41g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Мармелад, Calve Соус Тартар, Лаваш Армянский, Свинина Запеченая, Куриный Бульон. Lunch: Соус Бешамель, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Виноград, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Карбонат. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|