Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 109.84g | Carbs: 205.21g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Ашан Злаковый Батончик Crousty. Lunch: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Прайм Стар Цыплёнок Томлённый с Йогуртовым Соусом , Мёд. Dinner: ВкусВилл Эклер Классический. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|