|
Olen maaliskuusta pudottanut nyt 30 kiloa. Sovelluksen latasin toukokuun lopulla.
|
119.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 76.45g | Carbs: 228.55g.
Breakfast: Sevan Hummus Original, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Sokeri, Punaherukka, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Oliivit, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Pirkka Pitkäjyväinen Riisi. Dinner: Saarioinen Maksalaatikko. Snacks/Other: Kaali, Vaasan Muhku Kaurasämpylä, Marjapiirakka, Paulig Frezza Mocca , Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, Keiju Margariini 60, Fazer Ruispuikula, Laitilan Leipä Bebe-Leivos. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
07 Sep 20 by member: LadyLazarus82
|
07 Sep 20 by member: maar.tai
|
Hieno saavutus! 👌Mulla suunnilleen sama lähtöpaino että perästä tullaan 😁
07 Sep 20 by member: minskiliina
|
07 Sep 20 by member: maar.tai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|