Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 136.56g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Запеканка, Сыробогатов Сыр 9%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Тыквенный суп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Шпинат, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Форель, Конфеты с кокао маслом, Рулет шоколадный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|