Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 79.36g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Густияр Сгущенное Молоко, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Буренкин Луг Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Сладкий Чили, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Чай. Dinner: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Клубникой. Snacks/Other: Чай, Белочка Семечки Жареные, Арбуз, Ашан Слива Желтая, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|