Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2196 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 145.67g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Сахар, Red Bull Red Bull, Endorphin Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Lunch: Fish House Креветки Очищенные, Monster Black Monster. Dinner: Свежий Ряд Сыр, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Barilla Макароны. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Endorphin Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|