Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2247 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 111.78g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: У Палыча Торт Киевский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик. Lunch: Солянка, Финик, Апельсин, ВкусВилл Котлета Лососевая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Елисей Люля Кебаб из Курицы, Семга на Гриле. Dinner: Клубника, Финик, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Гост Лимонад. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Шашлык из Баранины, Good Food Кедровый Орех в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|