Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
741 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 37.89g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пышка Хлеб Колбасный Зерновой , Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Акашево Печень Куриная, Горошница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|