Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 78.69g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка в Кефире, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Макароны Отварные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|