Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 105.84g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Хлебзавод 3 Окский Новый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Индолина Колбаса Краковская из Мяса Индейки, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Dinner: Красное Яблоко, Карп Жареный. Snacks/Other: Виноград, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Красное Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|