Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 129.06g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Нектарины, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Монастырский. Lunch: Аджапсандал, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Myprotein BCAA, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|