Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 63.48g | Carbs: 75.12g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Котлета Куриная, Жареная Картошка, Рататуй. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бондюэль Кукуруза . Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|