Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 105.17g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Fresh Food Свекла Отварная. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|