Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 119.98g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Чернослив, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Помидоры, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Перловка Отварная. Dinner: Минтай Жареный, Капустный Салат. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Киви, Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|