Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 83.03g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Индейкой и Микрозеленью, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ПП Оладьи, ВкусВилл Наринэ. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|