Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 84.87g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Мёд, Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Кокосовое Масло, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Нерка . Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чернослив. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|