Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1636 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 106.94g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Арбуз, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белый Замок Молоко 2,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Город Сад Индейка Запечённая , Гречка Отварная. Dinner: Окей Морковка по Корейски , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Белый Замок Молоко 2,5%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Белый Замок Варенец 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|