|
День 7 - 1756 Кк
|
105.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 69.41g | Carbs: 243.27g.
Breakfast: Манник, Кофе, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Булочка Столичная. Lunch: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Манник, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Картофель Отварной. Dinner: Манник, Яйцо. more...
|
|
2830 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|