Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 69.60g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дыня, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо Всмятку. Lunch: Говядина Постная, Пшеничная Каша, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: Мороженое Пломбир, Малятко Сушки , Кофе с Молоком, Персики, Творог. Snacks/Other: Льняное Масло, Сыр Сулугуни, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Малина, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkaannee52's Weight History
|